2018.06スリランカ７泊９日一人旅
一週間過ごしたバーベリンでの一日をご紹介したいと思います。
AM5:30起床
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AM6:00 ヨガ
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AM7:00朝食
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AM8:00トリートメント＆針（約2時間）
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AM11:00フレッシュジュース
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ＰＭ12:00昼ご飯
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ＰＭ１３：00～１８：00フリータイム
日帰りツアーに参加したり夕方のヨガに参加していました。
スペシャルトリートメント中は、運動や外出が禁止となります。
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ＰＭ19：00夕飯
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ＰＭ22：00就寝
トリートメント時間は、人それぞれなのですが、
私は午前中に集中していたので、午前中が忙しく
午後はのんびり過ごしていました。
ドクターの問診があったり、スペシャルトリートメントがある日は、
トリートメント時間が変わったりします。
ここに、処方されるお薬が一日数回。
これが結構いそがしい！！
それは次回またご紹介したいと思います。
お部屋からの眺め。
結構荒い波の音を聴きながら、テラスで読書していました。
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